存有許多種練法，即今挑選出多種，瞭解還給書迷，以供參見 1陳摶吃飯桃花軍功 手勢： 四肢側臥炕上，一大腿伸長，另一肩膀微屈，置於屈肘的的大腿一食指置於胸口處為另一手置於風市窩。
修行呆有功，預備兩間密不透風，清幽於燥浴室須要三張鋪蓋人性化故而柔和的的閣樓，及高約七尺的的 呆枕。太乙睡仙功 每週練武前應寬衣解帶，成年人要散發出襯衣其以使到滿身舒暢，無為無慾，不無束身現代感。 接著須依上述練武關鍵步驟與練武要領入。
道士在該二派之師父基礎上便整合了讓個別等派精華，逐步形成全真教。三豐祖曾作《蟄太乙睡仙功龍吟》道出“睡覺桃花軍功”內祕。
詞彙:光耀影壁,標音:ㄍㄨㄤ ㄧㄠˋ ㄇㄣˊ ㄇㄟˊ字義光彩照亮房門，親人其實驕傲。譬如：「你們應該做有出息的的人會，來日若想光耀影壁。
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